KURU KAYISININ FAYDALARI NELERDİR?
Kuru kayısının insan sağlığı açısından faydalarından bazıları şunlardır:
– Demir minerali bakımından zengin olduğu için anemi tedavisinde etkilidir.
– Lif oranı yüksektir. Bu yüzden sindirim sistemininin verimli çalışmasına yardımcı olur.
– Kabızlığa iyi gelir.
– Kırmızı kan hücrelerinin sayısını artırır.
– İçeriğindeki bakır ruh halinin dengede kalmasına yardımcıdır.
– En önemli potasyum kaynaklarından biridir. Potasyum sağlıklı bir kalp ve damarlar için çok önemlidir.
– Kas gelişimine katkı sağlar. Özellikle çocukların tüketmesi tavsiye edilir.
– Kan basıncını dengeler.
– Yüksek tansiyonu düşürür.
– Göz hastalıklarının oluşumunu engeller.
– Cilt problemlerine iyi gelir.
– Egzama tedavisinde kullanılır.
– İçeriğinde şeker bulunmaz. Glisemik indeksi son derece düşüktür ve kan şekerini yükseltmez.
– İçerdiği kalsiyum, fosfor gibi mineraller kemik sağlığı açısından önemlidir.
NOT: Kuru kayısının aşırı tüketimi ishal yapabilir.
Müşteri Yorumları
1 review for Kayısı Kurusu
aşırı taze ve çok tatlı teşekkürler
Ürün hakkında yaz